ODZYWKI

juz sie zwolniłem(dopiero szukam nowej) mysle ze teraz nic mi nie pokrzyżuje planów. ale zadałem te pytanie na przyszłość jak by znów miałem pecha . a jakies odżywki odpadaja? bo wiadomo ze jakas tam aktywnosc fizyczna jest w pracy (przypominam pytam na przyszłośc)

całkiem dobre ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

za ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Lord , sfd to największe w Polsce sportowe forum posiadające kilkadziesiąt tysięcy użytkowników i drugie tyle pewnie czyta je bez rejestracji , dlaczego akurat Ty i czym sobie zasłużyłes ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]

Obecnie nie ma na to szans , chyba że jesteś zawodnikiem , trenerem , dietetykiem... i masz chęci oraz czas aby się dzielić wiedzą , a któryś z obecnych modów akurat odpadnie (chodzi o działy sportowe). Z tego co widziałem to dopiero zaczynasz interesować się sportami siłowymi... więc czytaj i ucz sie , radzę więcej czasu spędzac w działach [...]

Administratorem , załozycielem forum jest Mateusz Pazdan , wejdż na strone główną kulturystyka.pl to się dowiesz. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening" Zmieniony przez - brutus [...]

ech... wiem , wiem , posiadasz wiedze absolutną http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=68984&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]

Zatem pierwszy szkic by wyglądał tak: 1 posiłek 100g płatków owsianych 30g orzechów włoskich owoc taki jak banan czy jabłko 1 dawka odzywki bialkowej Poki co: WW 107 T19.5 B 25g 196kcal orzechy 366kcal płatki 190kcal banan 100kcal odzywka = 852kcal 2 posiłek 150g pieczywa razowego jajecznica z 5 jajek pomidory z cebula 20g oliwy z [...]

Nie wyciągał bym od razu pochopnych wniosków i nie sprzedawał odżywki tylko usuń oliwę z pierwszych 2 treningów jeśli masz oliwę z wytłoczyn to może być problemem. Sporo ludzi ma od tego problem.

Nie wyciągał bym od razu pochopnych wniosków i nie sprzedawał odżywki tylko usuń oliwę z pierwszych 2 treningów jeśli masz oliwę z wytłoczyn to może być problemem. Sporo ludzi ma od tego problem. No tak tylko że problemy zaczynały/ają (to dopiero stwierdzę za parę dni) się po 3 posiłku, jeżeli usunąłbym oliwe z 2 pierwszych to musiałbym wepchnąć [...]

ja jako znawca w paru działach też nieźle zarabiam, ale najlepsza kasa jest od firm których odżywki polecam+do tego handel koksem z chłopakami z dopingu i jest troche papieru

no jednak jestem trochę za chudy, ale chyba nic na siłę ;) .. z czasem będzie tak, że zacznę narzekać, że za dużo ;) Wolałbym utyć w naturalny sposób, a nie tam odżywki ...

jesteś za młody na odżywki nic ci nie pomogą mogą jedynie zaszkodzić wydaj kase na coś innego

a odzywki jakies tanie na sile lub regeneracje propnujecie ?

Tygodniowo aeroby 3-4 razy tygodniowo 40 minut.Odzywki to tylko bialko reszta supli to prop 100mg/e2d od wczoraj winko 40 mg/ed

"Odzywki to tylko bialko reszta supli to prop 100mg/e2d od wczoraj winko 40 mg/ed" To chyba nie suple

chodzi mi czy aby odzywki były uzupełnieniem diety czym więcej kalorii to chyba lepiej tak mi się wydaje . wiadomo ze jak będę miał zaostrzenie choroby to i tak będę musiał przerwać ćwiczyć dietetyk odradzał przy tej chorobie ale na samej diecie chyba nie przytyje .jak bym brał to chciałbym wiedzieć jakie mógłbym brać węglowodanowe czy białkowe [...]

dzieki i przekaze a sensu to ja nie widze w tym ale jak powiedzialem jego zycie jego sprawa dzieki sogacze!!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe [...]

Trener stwierdził że mięśnie brzucha nie muszą być duże tylko powinny być widoczne .Ze większe mięśnie są potrzebne np ciężarowcom. Mozę i można wyrobić mięśnie 2 treningami w tyg. ale ile 3ba kasy wje>>> na odżywki

Musisz się lepiej odżywiać i jeść więcej protein, tłuszczów nienasyconych (orzechy, oliwki itp.)i węglowodanów. Szybka przemiana materi ma na pewno wpływ na twoją wagę, ale również to , że twój organizm nie przyswaja substancji odżywczych w takim tępie jak powinien. Dlatego przy dodatkowym wysiłku podczas treningu spalasz wszystkie rezerwy i [...]